Výzva 52

Projekt pobeží po celý rok 2020 a jednotlivé výzvy nájdete na mojstob.sk a sklon.sk. 

Každý týždeň v pondelok vás bude čakať jedna nová VÝZVA 52 do ktorej sa budete môcť zapojiť a postupnými krokmi zlepšovať svoje návyky.

Každou výzvou vás prevedie osobne jeden z odborníkov z tímu STOB. Po celý rok tak budete mať možnosť nechať sa inšpirovať, či aktívne získavať rady od expertov na výživu, šport i psychiku.

Čo vás v projekte čaká?

Každá výzva je vyhlásená pomocou minútového motivačného videa, v ktorom jeden z odborníkov STOBu prezentuje tému aktuálnu v danom týždni a predstavuje jej kľúčové a zaujímavé fakty. Tie sú ďalej rozpracované v prakticky zameranom blogu a v odborne koncipovanom článku, v ktorom sa účastníci dozvedia nielen praktické rady a tipy, ako zahrnúť nové zvyky do svojho života, ale aj hlbšie znalosti diskutovanej témy.

Pre koho je projekt určený?

Projekt učí svojich účastníkov, že trvalá zmena životného štýlu je možná, a môžeme ju dosiahnuť čiastočnými a postupnými krokmi s malými zmenami, ktoré každému urobia radosť a povzbudia ho.

Projekt Výzva 52 je výnimočný v tom, že okrem výživy a pohybu prináša svojim účastníkom témy, ktoré zdôrazňujú význam duševného zdravia a psychohygieny v živote každého človeka. Práve dôraz na psychiku a duševné zdravie je nevyhnutnou súčasťou a ideologickým základom prístupu STOBu (nielen) k prevencii nadváhy a obezity a prijatiu zdravších životných návykov.