Brožúra "Cvičenie je liek" sa zaoberá dôležitou zložkou pri chudnutí - pohybovou aktivitou. Prináša nielen zoznam vhodných pohybových aktivít, ale aj údaje o energetickom výdaji spojenom s prevádzkovaním týchto aktivít. Veľká pozornosť je venovaná aj otázke motivácie k pohybu.