Brožúra "Cvičenie je liek" sa zaoberá dôležitou zložkou pri chudnutí - pohybovou aktivitou. Prináša nielen zoznam vhodných pohybových aktivít, ale aj údaje o energetickom výdaji spojenom s prevádzkovaním týchto aktivít. Veľká pozornosť je venovaná aj otázke motivácie k pohybu.
Newsletter
Slovenskí lektori Stob-u vyškolení v metodike KBT majú možnosť si ponuku kurzov zdravého chudnutia umiestniť na našu web stránku.
Nielen Alici, ktorá je hrdinkou nášho STOBklubáckého projektu "7 príbehov o chudnutí",sa podarilo schudnúť zdravo a natrvalo vďaka skupinovému kurzu.
Nový komentár