Varíme s rozumom 2

Varíme s rozumom 2

Brožúra zoznamuje stručne s teóriou glykemického indexu vo vzťahu k redukcii váhy.

2,75 € s DPH

Dostupnosť: Skladom

Praktická časť obsahuje konkrétne recepty s podobným zložením, takže si môžete pomocou tejto brožúry sami zostaviť vyvážený jedálniček o danej energetickej hodnote. Hlavné jedlá obsahujú okolo 1 500 kJ, a majú výhodný pomer živín pre chudnutie a udržanie váhy (30% bielkovín, 40% sacharidov a 30% tukov z celkovej energetickej hodnoty prijímaných jedál).
V závere je uvedený zoznam potravín s hodnotami glykemického indexu.

Nový komentár

* (Povinné)

Slovenskí lektori Stob-u vyškolení v metodike KBT majú možnosť si ponuku kurzov zdravého chudnutia umiestniť na našu web stránku.

 

Prihlásenie

Táto internetové stránky používajú súbory cookies. Viac informácií o použitých súboroch cookies a ako je možné zabrániť ich používaniu nájdete na stránke o ochrane osobných údajov.

Európsky deň obezity 18.5.2019

európsky deň obezity | mojstob.sk

 

Cieľom je motivovať a podporovať ľudí s nadváhou a obezitou k zmene životného štýlu, zlepšiť svoje zdravie a kvalitu života a dosiahnuť a udržať si zdravú váhu.

Navštívte nás na dni otvorených dverí v Centre výživy a zdravia lekárne Hygeia v Bratislave a Fitness Raj v Novom Meste nad Váhom a v Poradni zdravia pri RÚVZ Zvolen

Od 14.5-17.5.2019 Vám vo vybraných lekárňach Benu vykonáme analýzu tela

Kompletné informácie o jednotlivých akciách nájdete na Európsky deň obezity