Varíme s rozumom 2

Varíme s rozumom 2

Brožúra zoznamuje stručne s teóriou glykemického indexu vo vzťahu k redukcii váhy.

2,75 € s DPH

Dostupnosť: Skladom

Praktická časť obsahuje konkrétne recepty s podobným zložením, takže si môžete pomocou tejto brožúry sami zostaviť vyvážený jedálniček o danej energetickej hodnote. Hlavné jedlá obsahujú okolo 1 500 kJ, a majú výhodný pomer živín pre chudnutie a udržanie váhy (30% bielkovín, 40% sacharidov a 30% tukov z celkovej energetickej hodnoty prijímaných jedál).
V závere je uvedený zoznam potravín s hodnotami glykemického indexu.

Slovenskí lektori Stob-u vyškolení v metodike KBT majú možnosť si ponuku kurzov zdravého chudnutia umiestniť na našu web stránku.

 

Prihlásenie

Táto internetové stránky používajú súbory cookies. Viac informácií o použitých súboroch cookies a ako je možné zabrániť ich používaniu nájdete na stránke o ochrane osobných údajov.

Povianočný kurz zdravého skupinového školeniakurzy skupinového chudnutia

od 15.1.2020 do 18.3.2020

Miesto: 
Centrum výživy a zdravia Hygeia,
Budovateľská 6
82108, Bratislava 

Lektor: Hanka Vrabcová

 

kurzy zdravého chudnutia v bratislave