Cieľom tejto brožúry je, aby tí, ktorí prevažne ležia, sedeli, tí, čo sedia, vstali a tí, ktorí sú už naladení k zaradeniu pohybu do života, zvolili optimálny druh pohybu v primeranej intenzite a frekvencii. Podstatnou súčasťou brožúry sú osobné plány pre zaraďovanie rôznych pohybových aktivít do života. Život je príliš krátky na to, aby sme ho presedeli. Poďte za pomocou tejto brožúrky nájsť takú pohybovú aktivitu, ktorá vás bude baviť a ak ju vynecháte, bude vám to rovnako nepríjemné, ako napríklad keď si nevyčistíte zuby.
Alternatívne produkty
-
Chcem zmenu. Ako na psychiku
Cieľom brožúry je dosiahnuť, aby jedlo bolo uvedomelým príjemným zážitkom, a nie kulisou niečoho...
Dostupnosť: Skladom
3,63 € s DPH
-
Cvičenie je liek
Brožúra prináša nielen zoznam vhodných pohybových aktivít, ale aj údaje o energetickom výdaji
Dostupnosť: Skladom
2,75 € s DPH
Nielen Alici, ktorá je hrdinkou nášho STOBklubáckého projektu "7 príbehov o chudnutí",sa podarilo schudnúť zdravo a natrvalo vďaka skupinovému kurzu.
