Späť

Ovocné špízy

Počet zobrazení: 520

Jednoduchý a veľmi chutný recept, na ktorý potrebujete len ovocie

Ovocné špízy

Potrebujeme:

  • mandarínky
  • banány
  • jablká
  • sušené ovocie
  • horkú čokoládu zo 70% kakaa
  • mleté ​​vlašské orechy
  • špajle

Postup prípravy:

Kúsky ovocia striedavo napichujeme na špajdle. Rozpustíme čokoládu, v ktorej ovocné špízy z jednej strany namáčame v čokoláde, ihneď obaľujeme v postrúhaných orechoch a zapichnuté do sitka necháme zaschnúť.

1 porcia: 1050 kJ, B 4 g, T 12 g (SAFA 5 g), S 31 g

Slovenskí lektori Stob-u vyškolení v metodike KBT majú možnosť si ponuku kurzov zdravého chudnutia umiestniť na našu web stránku.

 

Prihlásenie

Táto internetové stránky používajú súbory cookies. Viac informácií o použitých súboroch cookies a ako je možné zabrániť ich používaniu nájdete na stránke o ochrane osobných údajov.

Európsky deň obezity 18.5.2019

európsky deň obezity | mojstob.sk

 

Cieľom je motivovať a podporovať ľudí s nadváhou a obezitou k zmene životného štýlu, zlepšiť svoje zdravie a kvalitu života a dosiahnuť a udržať si zdravú váhu.

Navštívte nás na dni otvorených dverí v Centre výživy a zdravia lekárne Hygeia v Bratislave a Fitness Raj v Novom Meste nad Váhom a v Poradni zdravia pri RÚVZ Zvolen

Od 14.5-17.5.2019 Vám vo vybraných lekárňach Benu vykonáme analýzu tela

Kompletné informácie o jednotlivých akciách nájdete na Európsky deň obezity