Späť

Ovocné špízy

Počet zobrazení: 603

Jednoduchý a veľmi chutný recept, na ktorý potrebujete len ovocie

Ovocné špízy

Potrebujeme:

  • mandarínky
  • banány
  • jablká
  • sušené ovocie
  • horkú čokoládu zo 70% kakaa
  • mleté ​​vlašské orechy
  • špajle

Postup prípravy:

Kúsky ovocia striedavo napichujeme na špajdle. Rozpustíme čokoládu, v ktorej ovocné špízy z jednej strany namáčame v čokoláde, ihneď obaľujeme v postrúhaných orechoch a zapichnuté do sitka necháme zaschnúť.

1 porcia: 1050 kJ, B 4 g, T 12 g (SAFA 5 g), S 31 g

Slovenskí lektori Stob-u vyškolení v metodike KBT majú možnosť si ponuku kurzov zdravého chudnutia umiestniť na našu web stránku.

 

Prihlásenie

Táto internetové stránky používajú súbory cookies. Viac informácií o použitých súboroch cookies a ako je možné zabrániť ich používaniu nájdete na stránke o ochrane osobných údajov.

mojstob.skNielen Alici, ktorá je hrdinkou nášho STOBklubáckého projektu "7 príbehov o chudnutí",sa podarilo schudnúť zdravo a natrvalo vďaka skupinovému kurzu.

kurzy skupinového chudnutia

Pridajte sa aj vy k tisícom spokojných účastníkov, ktorí schudli v kurzoch zdravého chudnutia pod vedením vyškolených lektorov Stobe 

kurzy zdravého chudnutia v bratislave