Späť

Kakaové guľôčky z vločiek a ďatlí

Počet zobrazení: 613

Veľmi chutný a jednoduchý recept zložený z pár ingrediencií

Kakaové guľôčky z vločiek a ďatlí

Ingrediencie:

  • datle sušené          70g
  • kakao Holandské    12g
  • kokos mletý           30g
  • maslo arašidové     40g
  • vločky ovsené        60g
  • voda                     20ml

Nutričné hodnoty: na 1 porciu (25 g): 380 kJ 2 g bielkovín, 10 g sacharidov, 5 g tuku.

Postup prípravy:

Vločky namelieme (alebo použijeme jemné mleté vločky) a datle rozmixujeme alebo pokrájame na malé kúsky. Zo všetkých ingrediencií spracujeme cesto a podľa potreby zriedime vodou. Z cesta tvarujeme guľky, ktoré môžeme obaliť v nadrcených orieškoch alebo kokosu.

Slovenskí lektori Stob-u vyškolení v metodike KBT majú možnosť si ponuku kurzov zdravého chudnutia umiestniť na našu web stránku.

 

Prihlásenie

Táto internetové stránky používajú súbory cookies. Viac informácií o použitých súboroch cookies a ako je možné zabrániť ich používaniu nájdete na stránke o ochrane osobných údajov.

Povianočný kurz zdravého skupinového školeniakurzy skupinového chudnutia

od 15.1.2020 do 18.3.2020

Miesto: 
Centrum výživy a zdravia Hygeia,
Budovateľská 6
82108, Bratislava 

Lektor: Hanka Vrabcová

 

kurzy zdravého chudnutia v bratislave