Kakaové guľôčky z vločiek a ďatlí
Počet zobrazení: 536
Veľmi chutný a jednoduchý recept zložený z pár ingrediencií
Ingrediencie:
- datle sušené 70g
- kakao Holandské 12g
- kokos mletý 30g
- maslo arašidové 40g
- vločky ovsené 60g
- voda 20ml
Nutričné hodnoty: na 1 porciu (25 g): 380 kJ 2 g bielkovín, 10 g sacharidov, 5 g tuku.
Postup prípravy:
Vločky namelieme (alebo použijeme jemné mleté vločky) a datle rozmixujeme alebo pokrájame na malé kúsky. Zo všetkých ingrediencií spracujeme cesto a podľa potreby zriedime vodou. Z cesta tvarujeme guľky, ktoré môžeme obaliť v nadrcených orieškoch alebo kokosu.
Nielen Alici, ktorá je hrdinkou nášho STOBklubáckého projektu "7 príbehov o chudnutí",sa podarilo schudnúť zdravo a natrvalo vďaka skupinovému kurzu.
