Stob obezite - ako schudnúť bez jojo efektu

Všetci vieme, že nadváha a obezita sú celosvetovým problémom, môžu spôsobovať rôzne zdravotné problémy a preto je lepšie im predchádzať. Zistila som to aj ja nielen na vlastnej koži, ale aj v mojom okolí a u mojich pacientov. 

Z pohľadu mojej profesie mám sice k výžive a zdravému stravovaniu blízko, ale štúdiom získané poznatky mi nestačili a začala som sa im venovať hlbšie. Zúčastnila som sa rôznych kurzov a seminárov o výžive, spôsoboch chudnutia a zdravom životnom štýle, väčšinou v Českej republike. 

Pred viac ako 4 rokmi som v Prahe absolvovala  kurz založený na metodike kognitivno-behaviorálnej psychoterapie, organizovaný spoločnosťou  Stop Obezite (STOB), ktorý využíva psychologický prístup pri chudnutí a vo vzťahu k výžive. Táto metodika patrí aj medzi najlepšie z hľadiska udržania váhových úbytkov a vedie ku zvýšeniu kvality života.

Akmáte problém s nadváhou, nedarí sa Vám schudnúť, prihláste sa na skupinový kurz Zdravého chudnutia metodikou STOB a uvidíte, že sa môžete cítiť lepšie, stratiť nejaké to kilo navyše a naučiť sa ovládať svoje chute a rozum.

Kurzy prebiehajú vo viacerých mestách na Slovensku.

Program kurzu obsahuje blok zdravotného cvičenia a blok skupinovej práce pod vedením lektora

V našom e-shope ponúkame aj predaj brožúr a kníh zameraných na zdravé chudnutie, spoločnosti STOB.

Obchodným partnerom STOBu u nás je MUDr. Ivan Majerčák, který organizuje okrem iného kurzy v Košiciach a seminár pre lektorov.